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以下是遛鳥博士旅遊達人李昆霖的一天生活作息課表
照著做做看,是否能成為另一位達人呢?
有很多讀者問我如何辦到如此多才多藝﹐
我想除了父母的用心栽培外﹐
自己的努力也是很重要的﹐ 在此跟大家分享一下我的秘訣﹐
才不會讓大家誤認為這一切都是幸運得到的
我覺得最重要的是每天的生活很規律﹐
一定要早睡早起頭腦才會清醒﹐身體才會健康﹐
跟大家分享一下我每天的行程好了
五~六點起床寫電腦程式
吃早餐前練一下鋼琴﹐
八點到十點練拉丁舞﹐
回家寫電腦程式﹐
午餐後學國標摩登舞一小時﹐
回家午睡 (每天一定要午睡﹐下午精神才會好)
下午讀書或寫程式
傍晚帶狗兒子去散步
晚上睡前再讀二小時的書或雜誌(商業週刊﹐國家地理雜誌National Geographic﹐
經濟學源雜誌Economist, 或時代週刊Times)
一定要在晚上十一點之前睡覺﹐這是最重要的
所以我每天都讀三小時的書﹐寫三小時的程式﹐跳三小時的舞﹐
無論是在工作﹐運動﹐人文常識﹐以及自我提升每個方面上都有顧到
使我覺得每天都有學到東西﹐每天都有進步﹐ 跟大家共勉之
(我從青少年時期十三歲移民去澳洲後就有這樣的生活習慣﹐
只不過當時學的是高爾夫﹐網球﹐鋼琴﹐跑步健身﹐日文和德文﹐而且比現在更認真呢)
來源:http://bobcat.ent.ohiou.edu/~kunlin/kaohsiung.html
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